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標(biāo)題: 春困？午睡是個(gè)技術(shù)活兒！ [打印本頁]

作者: 一老人 時(shí)間: 2015-4-7 15:35
標(biāo)題: 春困？午睡是個(gè)技術(shù)活兒！

工作了一上午，你是否已經(jīng)感到昏昏沉沉，腦子明顯不
夠用了？此時(shí)，你最需要做的是放下手中的工作小睡一會(huì)。
其實(shí)，午睡也是個(gè)技術(shù)活兒。@生命時(shí)報(bào) 綜合美國賓夕法尼
亞大學(xué)睡眠研究科學(xué)家大衛(wèi)•丁吉思博士等多位專家建議，為
你總結(jié)一份“完美午睡須知”↓↓

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作者: 唐老師 時(shí)間: 2015-4-7 15:53
我最喜歡午睡了，睡一覺醒來感覺棒棒噠！

作者: 優(yōu)美娘娘駕到 時(shí)間: 2015-4-7 16:51
謝謝養(yǎng)生老師

作者: 清水百合 時(shí)間: 2015-4-7 17:20
睡不著啊。

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