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標(biāo)題:
這樣做,你能快速入睡
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作者:
一老人
時(shí)間:
2015-5-19 09:52
標(biāo)題:
這樣做,你能快速入睡
【失眠不是小事!10招助你快入眠】明明很困,卻怎么
睡都睡不著?白天總是早醒……你失眠了嗎?報(bào)告稱,中國
成年人失眠發(fā)生率達(dá)38%。長期失眠不是小事,不僅導(dǎo)致敏
感、易怒、缺乏自信,還可能引發(fā)高血壓、糖尿病、甚至心
源性猝死。什么因素導(dǎo)致失眠?如何做能快速入眠?戳圖↓↓
轉(zhuǎn)給總失眠的TA!
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