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標(biāo)題: 晨起第一杯水，你真的會(huì)喝嗎？ [打印本頁]

作者: 一老人 時(shí)間: 2015-12-11 18:53
標(biāo)題: 晨起第一杯水，你真的會(huì)喝嗎？

①白開水是最佳選擇；
②最不推薦淡鹽水，特別是高血壓、心腦血管疾病患者更不能喝。
早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽水會(huì)使血壓更高；
③蜂蜜水適合便秘人群，不能空腹喝；
④空腹喝檸檬水可能會(huì)增加胃酸過多人群的胃部不適。
第一杯水的講究↓↓健康，從細(xì)節(jié)開始！

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