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標題: 春節(jié)你胖了幾斤，你準備如何減掉？ [打印本頁]
作者: 愚佳人    時間: 2016-2-20 11:15
標題: 春節(jié)你胖了幾斤，你準備如何減掉？
今天是正月十二，年過得差不多了，

好吧，我想說的是，這個春節(jié)一過又胖了3斤
唔，被一個筒子無情地拆穿了
好吧，其實我胖了不止3斤……
具體幾斤，我不敢上秤，反正去年買的牛仔褲……已經(jīng)拉不上去了……

貌似這幾天最火的屬這位俄羅斯姑娘Tanya：她從小體形型就胖，最胖時有107公斤，為了減肥，她整整閉關3年，最終減成了107斤

(, 下載次數(shù): 117)

贅肉啊贅肉，橫跨在“死胖子”和“女神”之間難以逾越的屏障

春天來了，夏天還會遠嗎，姑娘們，你還胖著嗎{:12_572:}


你怎樣減掉你冬天一不小心偷偷長成的肉肉啊？{:12_568:}
作者: 愚佳人    時間: 2016-2-20 11:17
我要去跑步，還有就是晚餐要改成盡量少吃了，我發(fā)現(xiàn)吃晚餐是長肉的元兇
作者: 指間流沙    時間: 2016-2-22 11:36
每逢佳節(jié)胖三斤，從本周起，我也要開始計劃了
作者: 小永遠    時間: 2016-2-23 09:16
我要減肥，就從今天開始！
作者: 風酥雨憶    時間: 2016-2-23 10:02
不減，就指望這幾斤肉挺一年到頭。
作者: 朱立早    時間: 2016-2-23 12:54
讓不漲肉的人怎么過
作者: 小小丸子    時間: 2016-2-23 13:19
組團跑步
作者: 情緒化    時間: 2016-2-23 19:41
胖十斤，減不下來了
作者: 古道瘦馬    時間: 2016-2-24 09:32
好不容易胖了幾斤，為啥要減下去呢？
作者: 愚佳人    時間: 2016-2-24 17:34
古道瘦馬 發(fā)表于 2016-2-24 09:32
好不容易胖了幾斤，為啥要減下去呢？

是啊，回到唐朝，胖紙都是美女
作者: 小寶愛吃肉    時間: 2016-2-25 14:35
胖十斤腫么辦
作者: L長亭    時間: 2016-2-25 16:41
我也要減肥
作者: 柔指輕敲    時間: 2016-2-25 17:39
朱立早 發(fā)表于 2016-2-23 12:54
讓不漲肉的人怎么過

同感。過年好像還瘦了點。
作者: Qiuyun    時間: 2016-2-26 07:33
等著夏天來了不知不覺就瘦了
作者: superloou    時間: 2016-2-26 09:21
說不減的哈說的清漂兒滴，減肥這事，胖了絕對要減！
作者: ．涵雨    時間: 2016-2-26 09:39
加我微信號yang19861228a一起減肥，一起探討減肥的好方法
作者: 柔風絲吟    時間: 2016-2-26 11:07
春節(jié)沒長一斤肉，累著了！！
作者: 愚佳人    時間: 2016-2-26 11:49
Qiuyun 發(fā)表于 2016-2-26 07:33
等著夏天來了不知不覺就瘦了

那就好了，不然夏天穿裙子就不好看
作者: 愚佳人    時間: 2016-2-26 11:50
柔風絲吟 發(fā)表于 2016-2-26 11:07
春節(jié)沒長一斤肉，累著了�。�

過節(jié)就是累，像我這種就是即使累，只要一吃就會胖
作者: 愚佳人    時間: 2016-2-26 11:51
看客 發(fā)表于 2016-2-26 08:45
人生還是瘦點好，只要不是特別瘦，胖的副作用較大，有許多病因胖而生。

我們女生只是從漂亮的外觀來考慮的，還沒想到健康呢，看來為了健康也要減幾斤
作者: 愚佳人    時間: 2016-2-26 14:25
看客 發(fā)表于 2016-2-26 12:24
生活追求完美，健康不容忽視，相信醫(yī)道沒錯，漂亮與美并重。

作者: 白云湖濱    時間: 2016-2-26 22:01
本帖最后由 白云湖濱 于 2016-2-27 20:48 編輯

進入冬季，就停止了鍛煉（走路），加上海吃，兩個月立增6斤。正月十五后，恢復走路，堅持每天90分鐘的疾走，今年的目標是減少體重10斤。
作者: 愚佳人    時間: 2016-2-27 09:02
白云湖濱 發(fā)表于 2016-2-26 22:01
進入冬季，就停止了鍛煉（走路），加上海吃，兩個月立增6斤。正月十五后，回復走路，堅持每天90分鐘的疾走 ...

貴在堅持，很多人是剛開始還行，后來就慢慢堅持不了，你這樣有自律精神， 不光 是減肥10斤能成功，做其他事也能成功。向你學習。
作者: 蘇珊的QQ    時間: 2016-2-27 10:36
冬季雨雪天氣較多，出門大多開車。體重飚到了歷史最高值。

已開始走路上下班。辦了梵慧年卡準備3月開卡，每日堅持運動1-2小時。再就是忌口，少吃高熱量零食。11點以前一定要入睡。

2016年的目標是健康、美麗、減15斤。
作者: 白云湖濱    時間: 2016-2-27 20:50
蘇珊的QQ 發(fā)表于 2016-2-27 10:36
冬季雨雪天氣較多，出門大多開車。體重飚到了歷史最高值。

已開始走路上下班。辦了梵慧年卡準備3月開卡 ...

哇，減15斤，比我還毛，向你學習！
作者: 遙不可及的路程    時間: 2016-2-28 11:21
必須減肥，目標減10斤，增加運動量，晚餐少吃，要不然夏天到了就慘了
作者: 蘇珊的QQ    時間: 2016-2-29 08:23
白云湖濱 發(fā)表于 2016-2-27 20:50
哇，減15斤，比我還毛，向你學習！

就是減15斤下來，也不算瘦。還是胖。
作者: 東城狂刀    時間: 2016-2-29 12:10
吃飽了才有力氣減肥
作者: 飄逸彪飆    時間: 2016-2-29 12:45
不吃飽飯哪有力氣減肥哦
作者: 幸福狐貍    時間: 2016-3-2 22:02
我也求支招��！
作者: 幸福狐貍    時間: 2016-3-2 22:04
小寶的公主夢 發(fā)表于 2016-2-25 14:35
胖十斤腫么辦
我差不多也胖了十斤，可惡的是都長在肚子上，好歹長點胸上也算是一種安慰啊



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