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標(biāo)題:
世界睡眠日:你,睡得好嗎?
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作者:
一老人
時間:
2016-3-21 09:55
標(biāo)題:
世界睡眠日:你,睡得好嗎?
人生有1/3的時間是在睡眠中度過,充足的睡眠、均衡
的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。 調(diào)
查顯示, 中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。 睡不好有哪
些危害?好睡眠有什么標(biāo)準(zhǔn)?打鼾、多夢、失眠等怎么破?
今天,
世界睡眠日
。戳圖了解↓↓為了好睡眠,轉(zhuǎn)發(fā)收藏!
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作者:
清水百合
時間:
2016-3-21 10:13
睡眠不好,在現(xiàn)在社會是個通病吧
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