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標(biāo)題: 學(xué)會(huì)放空自己 [打印本頁(yè)]

作者: 一老人 時(shí)間: 2016-10-23 09:58
標(biāo)題: 學(xué)會(huì)放空自己

【感覺累了？就學(xué)會(huì)放空自己！】今天，你發(fā)呆了嗎？最近，
國(guó)家衛(wèi)計(jì)委倡導(dǎo)健康生活理念，特別提出每天要留出5分鐘來
發(fā)呆。其實(shí)，平常生活節(jié)奏那么快，我們真的需要不時(shí)放空自
己來緩解疲勞。但你肯定沒想到，原來發(fā)呆、打呵欠、伸懶腰
就這么有療效！8個(gè)簡(jiǎn)單又實(shí)用的小竅門↓↓周末，放空一下自己。

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