玻璃心其實(shí)就是是一種網(wǎng)絡(luò)用語(yǔ)，大概的意思就是指自己的心像玻璃一樣易碎，用來形容對(duì)方的語(yǔ)言或行為深深的傷害了自己，也形容人心軟，聽到或看到別人的傷心事有身臨其境的感覺，不自覺的傷心或流淚。

一般玻璃心形成的原因除了與生俱來的人格特質(zhì)，在家庭教育、成長(zhǎng)經(jīng)歷、社會(huì)導(dǎo)向等都會(huì)影響個(gè)人的心理素質(zhì)。尤其是在童年時(shí)刻，沒有得到長(zhǎng)輩的關(guān)系，沒有感覺到自己是被愛著的，所以這樣的孩子長(zhǎng)大后，特別會(huì)在意別人對(duì)他的看法。在旁人看來，這就是脆弱、敏感的“玻璃心”。

玻璃心說到底也有一種自卑的表現(xiàn)，過多的活在自己的世界中，不善于與別人交流，一旦與別人發(fā)生什么沖突就會(huì)覺得自己受到了傷害，總會(huì)把不好的事情想在自己身上，從而引起自身的負(fù)面情緒，一旦沒有人開導(dǎo)，可能會(huì)一直沉溺在自己的憂傷世界中不能自拔。

而且玻璃心很多時(shí)候都是自己傷害自己，因?yàn)樗齻儠?huì)胡思亂想，所以應(yīng)該找一些事情做，不要自己嚇唬自己，對(duì)自己要有自信，要學(xué)會(huì)自我開導(dǎo)，盡量給自己傳輸一些正能量的事情，不要過度糾結(jié)一個(gè)問題，在一個(gè)問題上面鉆牛角尖。