久坐像吸煙一樣危險(xiǎn)！

一老人

      你知道嗎？久坐的危害不亞于吸煙！久坐易導(dǎo)致：
①心腦血管疾病增加；
②消化不良食欲不振；
③腦子變慢記性變差；
④肌肉松軟無(wú)力；
⑤免疫力低下；
⑥損傷脊椎；
⑦易肥胖。
專家建議：整天坐辦公室的人最好每30分鐘起身一次。
減輕久坐傷害“簡(jiǎn)易操”↓↓學(xué)起！

凈水荷花

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