最適合搭配的“鴛鴦”食物

一老人

      葡萄酒配花生，可不是任性混搭，而是對心臟有益；
魚頭豆腐湯不僅味道鮮美，還能補(bǔ)充鈣質(zhì)……食物搭配合
理，不僅不會“相克”，反而還會“相生”，起到營養(yǎng)互補(bǔ)、
相輔相成的作用，俗稱“鴛鴦配”。廚房里常見的“鴛鴦”食
物都有哪些？轉(zhuǎn)發(fā)，收藏！

清心可以

這東西在營養(yǎng)學(xué)上叫食物的黃金搭檔，搭檔的好有利于食物營養(yǎng)的最大限度吸收，例如：青椒肉絲，西紅杮雞蛋，肥肉蒜泥，牛肉土豆，羊肉魚頭等等

萬福老窖