目標(biāo)-----跑完馬拉松！我來宣傳正能量~~

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發(fā)布時間: 2014-4-9 13:27

本帖最后由掃地小僧于 2014-4-23 14:12 編輯我一直比較喜歡跑步，但在外面工作一直都很忙，偶爾跑下4公里�；仉S州之后發(fā)現(xiàn)因為城小，城區(qū)的街道簡直就成了天然的跑道，我跑步的勁頭一下子就被激發(fā)起來了。起始 ...

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小永遠(yuǎn) 發(fā)表于 2014-4-10 14:29

恭喜！您的帖子被推送到首頁了！

掃地小僧 發(fā)表于 2014-4-26 20:30

koeizhen353 發(fā)表于 2014-4-26 20:29
不錯，跑步是一種良好的習(xí)慣，去年為了跑步看跑步圣經(jīng)，買了天美時的心率表和亞瑟士Nimbus 14和Kayano 19， ...

也很厲害，握個手！

koeizhen353 發(fā)表于 2014-4-26 20:29

不錯，跑步是一種良好的習(xí)慣，去年為了跑步看跑步圣經(jīng)，買了天美時的心率表和亞瑟士Nimbus 14和Kayano 19，城市里跑步環(huán)境不好，就晚上在學(xué)校跑，一周跑4-5次，每次8-10圈。

掃地小僧 發(fā)表于 2014-4-26 16:14

昨晚跑的

前幾天下雨沒運動，身上都發(fā)霉了

掃地小僧 發(fā)表于 2014-4-14 09:01

怎么讓圖變小點？

掃地小僧 發(fā)表于 2014-4-14 09:01

bobof911 發(fā)表于 2014-4-10 16:53
這個速度非常厲害了！膜拜！

這速度比馬拉松世界紀(jì)錄都快得多啊

掃地小僧 發(fā)表于 2014-4-10 16:53

世外花園發(fā)表于 2014-4-10 16:51
17分鐘跑完5公里的路過。

這個速度非常厲害了！膜拜！

世外花園 發(fā)表于 2014-4-10 16:51

17分鐘跑完5公里的路過。

掃地小僧 發(fā)表于 2014-4-10 16:01

寧慕雪發(fā)表于 2014-4-10 14:35
我想跑跑不動淚奔啊

先慢跑的，就比平時走路速度快一點點跑個幾百一千米，我是覺得貴在堅持

寧慕雪 發(fā)表于 2014-4-10 14:35

我想跑跑不動淚奔啊

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