補鈣食物前十名，牛奶居然才排第三！

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發(fā)布時間: 2014-9-29 16:10

本帖最后由醉花陰于 2014-9-29 16:13 編輯在補鈣問題上，中國人最看重，各種營養(yǎng)藥品滿天飛。事實證明，通過飲食補鈣比藥物更有效，也更健康。這里將含鈣量最多的前十種食物做簡要介紹，可根據自己需要進行食 ...

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璐琳love 發(fā)表于 2014-12-6 20:07

蝦皮和紫菜，最愛。

滴滴答 發(fā)表于 2014-9-29 22:43

路過。贊

攜手幸運 發(fā)表于 2014-9-29 17:38

不錯。。。

仲秋月 發(fā)表于 2014-9-29 17:12

轉載。

樂依依 發(fā)表于 2014-9-29 16:47

牛奶涼性太重，本來就不行。幾多人喝牛奶拉稀的，不信自己堅持天天喝純奶一個月試試

蘇映月 發(fā)表于 2014-9-29 16:32

海帶也能補鈣

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