8個(gè)長壽秘訣，你能輕松做到

正文摘要:

      研究顯示，一個(gè)人能活多久70%取決于個(gè)人選擇。掌握 這8條長壽秘訣：①少把壓力掛嘴邊；②讓運(yùn)動(dòng)成為“朋友”； ③餐桌上多些粗糧；④經(jīng)常盯著體重秤；⑤多補(bǔ)充“天然維生 素”；⑥ ...