別說沒時間鍛煉走路是最好的鍛煉

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發(fā)布時間: 2016-3-20 18:04

走路被稱為“最佳運動”，堅持每天走路可提高免疫力，有效消耗熱量，對保持健康益處良多。雖說每個人都能抬腿就走，但真正走對的人卻不多。哪些走路鍛煉姿勢是錯的 ...

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