世界睡眠日：你，睡得好嗎？

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發(fā)布時間: 2016-3-21 09:55

人生有1/3的時間是在睡眠中度過，充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。調(diào) 查顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。睡不好有哪些危害？好睡眠 ...

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清水百合 發(fā)表于 2016-3-21 10:13

睡眠不好，在現(xiàn)在社會是個通病吧

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