春天減肥也要適度！女漢子半小時(shí)內(nèi)做100多個(gè)俯臥撐致腎衰竭

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       俯臥撐很多人都做過，不過半個(gè)小時(shí)內(nèi)連做100多個(gè)俯臥撐的女生恐怕不多。光谷的“女漢子”徐可（化名）做到了，可沒多久，她就發(fā)現(xiàn)身體異樣，小便變成醬油色。經(jīng)診斷，腎臟出現(xiàn)衰竭。
　　30歲的徐可是黃石人，大學(xué)畢業(yè)后留在武漢工作。3月25日，單位組織拓展活動(dòng)，3公里越野走之后是俯臥撐。徐可咬著牙，一口氣做了100多個(gè)，PK掉眾多男同事，一舉奪冠，讓大伙驚嘆不已。不過，徐可當(dāng)時(shí)就覺得腰腿酸痛不已，次日痛感加重，無法行走，小便變成醬油色，于是被送到廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院。檢查顯示，徐可的肌酸激酶、乳酸脫氫酶、肌紅蛋白等指標(biāo)均超標(biāo)，導(dǎo)致腎衰竭，診斷為橫紋肌溶解癥。經(jīng)全力搶救，目前已經(jīng)好轉(zhuǎn)。
　　該院急診科主治醫(yī)師楊劍虹介紹，橫紋肌溶解癥通常發(fā)生在肌肉嚴(yán)重受創(chuàng)后，由于肌細(xì)胞損傷、壞死，肌細(xì)胞內(nèi)成分釋放到血液，阻塞腎小管，造成急性腎損傷甚至腎衰竭。
　　據(jù)介紹，從今年1月份至今，該院急診科收治了10多例該癥患者，其中一半是過量運(yùn)動(dòng)引起的。如果出現(xiàn)頭暈、呼吸困難、精神恍惚、心臟跳動(dòng)快和脫水等癥狀，就應(yīng)該停止運(yùn)動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)易激動(dòng)或抑郁、睡眠質(zhì)量下降、精神萎靡、食欲降低和頻繁的疾病時(shí)，說明已運(yùn)動(dòng)過度。

世說新語1

總之是運(yùn)動(dòng)也要適量的，要依自己的情況而定，不可勉強(qiáng)