2015年12月19日首發(fā) 河南洛陽木扎嶺速龍滑雪一日游

完美假期旅行社

木扎嶺速龍滑雪一日游

景區(qū)介紹：木札嶺滑雪場，地處洛陽嵩縣車村鎮(zhèn)，距離隨州市360公里，全程高速，車程約4小時�；�雪場海拔1200米，滑雪場總面積20萬平方米，其中雪域面積5萬平方米，滑雪區(qū)最大坡度18度，最小坡度6度�，F(xiàn)具備初、中級雪道各兩條，國際先進(jìn)的造雪機(jī)8臺，壓雪機(jī)兩臺，全進(jìn)口魔毯兩條，雪具5000余套，并設(shè)有練習(xí)區(qū)、雪上飛碟、太極圈娛樂區(qū)、兒童戲雪區(qū)、休閑觀光區(qū)、拓展訓(xùn)練區(qū)、美食餐飲區(qū)、休息區(qū)特色農(nóng)家院、土特產(chǎn)品等，服務(wù)設(shè)施一應(yīng)俱全。優(yōu)美的環(huán)境，熱情的服務(wù)，高端的品質(zhì)，實(shí)惠的價位，是您戶外健身運(yùn)動的不二之選�。�！背靠大山，林海雪源，擁抱原生態(tài)，投身大自然。草上飛，雪上舞，盡情地?fù)]灑，激情豪邁天地間！

12月19日首發(fā)班特價99元/人    后續(xù)每周六發(fā)班，價格158元/人

備注：1.1米以上小孩同成人價（1.1米以下小孩謝絕報名參加）

行程安排：

早上6:00隨州黨校門口集合，乘車前往木扎嶺速龍滑雪場！約4個小時到達(dá)景區(qū)！

到達(dá)景區(qū)自覺排隊(duì)，領(lǐng)取雪具，有序入場！在景區(qū)可滑3-4個小時。

下午16:00景區(qū)門口集合上車，返回隨州！

服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)：

交通：全程空調(diào)旅游大巴車（保證每人1正座位）。

門票：雪場入門票（景區(qū)內(nèi)儲物柜10元自理，可兩人共用一個）

餐標(biāo)：全程不含餐；            

導(dǎo)服：全程導(dǎo)游服務(wù)，雪場可請滑雪教練；

保險：旅行社責(zé)任險； 景區(qū)安全強(qiáng)制險10元/人自理。

【溫馨提示   滑雪需準(zhǔn)備物品】

1、因中餐自理，請自備零食（巧克力），泡面，水等。        

2、2-3雙襪子（必帶），鞋套或者塑料袋，口罩，防水手套，帽子或者耳罩，圍巾等保暖物品。

3、身份證必帶，至少200元現(xiàn)金（滑雪用具押金）。

友情提示：入場需帶本人身份證原件，每位客人須在車上交導(dǎo)游100塊錢作為雪具押金，雪具用完后完好無損如數(shù)退還��！

本活動由隨州市完美假期旅行社組織！活動解釋權(quán)歸其所有！

活動報名熱線：0722-3258188    3258199     13986446688（同微信）   

公司地址：隨州市曾都區(qū)沿河大道162-1號（花溪橋前200米）

對于初次滑雪的朋友而言，要注意以下幾個方面：
1、初次滑雪的朋友應(yīng)當(dāng)選擇不高于自己身高的滑雪板為宜，一般而言36碼鞋的雪鞋加滑雪板20斤左右。
2、穿鞋：使勁地把鞋后的搭扣扣住，再把旁邊的按鈕撳下，放下外褲，如果你是租用的雪服，他們特制的褲邊搭扣還可以把雪鞋圍住，防止摔跤時進(jìn)雪，穿好鞋后，站了起來，感覺像綁了石膏似的。接下來，還得踏上滑板，竅門是先前腳掌套住，后腳跟使勁地往后蹬，聽到響亮的“啪” 一聲后，說明你已經(jīng)踏上滑板了。

3、穿著雪鞋，要想使自己站的穩(wěn)，得用內(nèi)八字步。從開始滑雪直到停下來始終保持這種動作，在滑行中可以采用小八字、中八字、大八字的變換，來體會三種技術(shù)的不同。一開始可以先在緩坡上練習(xí)，體會內(nèi)刃蹬踩的感覺，速度可由慢到快，弧度由大變小，盡可能對稱。

4、不要直接揮杖并將身體前傾，這樣很容易沖下山，滑杖是用來加速用的，蹲身子同樣也是用來加速的，你完全可將身體站直，腳腕緊靠著前面的鞋幫，這樣會平穩(wěn)許多。關(guān)鍵是重心要跟著上身一起移動。

5、一般在雪場的右側(cè)有一牽引索道，將游客從山下拉上山，上牽引時不要用手抓住牽引鉤，牽引鉤應(yīng)該夾在兩腿中間，利用牽引索道把人拖上山借助的是腿部的力量，而不是上身的。

方法/步驟
行走：
   雖然是滑雪，但總有需要走路的時候。在較平的地方可以直行，即雪板和行進(jìn)方向平行。而較陡的則要像螃蟹般橫行嘍。初學(xué)者還是脫下雪板，到地方再裝上更好。在坡上脫或裝雪板前都要先調(diào)整到雪板和雪道垂直，以防雪板扔下你不管自己順坡逍遙直下。
姿勢：
  雙膝微曲。眼自然平視遠(yuǎn)方而不要盯著自己的雪板尖看。重心向前而不要向后，小腿要向前用力壓緊雪靴。雙手握雪杖向前舉起，雙肘微曲。初學(xué)者不要把手套在杖柄的繩套內(nèi)。
減速：
   滑雪時有兩種雪板形狀，初學(xué)者用八字形，又稱楔形。減速時腳部的用力點(diǎn)是在雙足的內(nèi)足跟部，挺胸挺腹，是為了確保重心前傾。學(xué)快些，會了平行技術(shù)就漂亮了。另外，除非是在平地，初學(xué)者不要讓雪板平行向前，要一直保持八字形，要加速時向內(nèi)收一些，要減速時向外放一些，始終注意不要讓速度太快。停的時候要先慢慢減速，不要追求快停。

轉(zhuǎn)彎：
  身體向左傾倒就會向右轉(zhuǎn)，身體向右傾倒就會向左轉(zhuǎn)。

摔倒：
   最重要的是要收頷近胸以防后腦受擊。其次是要放松肢體，僵直的身體更容易受傷。最后是不要硬撐，一旦失去重心

初學(xué)者不要試圖重新取得控制，還是任由摔倒不易受傷。摔倒爬起時建議初學(xué)者脫下雪板，站起后再裝上雪板。記住雪板要和雪道垂直。

lyt

這個運(yùn)動風(fēng)險大

完美假期旅行社

lyt 發(fā)表于 2015-12-9 15:41
這個運(yùn)動風(fēng)險大

風(fēng)險不大的哦，我們這邊的滑雪場相比較真正北方的，還是比較平緩的。