春節(jié)你胖了幾斤，你準(zhǔn)備如何減掉？

柔指輕敲

朱立早 發(fā)表于 2016-2-23 12:54
讓不漲肉的人怎么過

同感。過年好像還瘦了點。

Qiuyun

等著夏天來了不知不覺就瘦了

superloou

說不減的哈說的清漂兒滴，減肥這事，胖了絕對要減！

．涵雨

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柔風(fēng)絲吟

春節(jié)沒長一斤肉，累著了��！

愚佳人

Qiuyun 發(fā)表于 2016-2-26 07:33
等著夏天來了不知不覺就瘦了

那就好了，不然夏天穿裙子就不好看

愚佳人

柔風(fēng)絲吟 發(fā)表于 2016-2-26 11:07
春節(jié)沒長一斤肉，累著了��！

過節(jié)就是累，像我這種就是即使累，只要一吃就會胖

愚佳人

看客 發(fā)表于 2016-2-26 08:45
人生還是瘦點好，只要不是特別瘦，胖的副作用較大，有許多病因胖而生。

我們女生只是從漂亮的外觀來考慮的，還沒想到健康呢，看來為了健康也要減幾斤

愚佳人

看客 發(fā)表于 2016-2-26 12:24
生活追求完美，健康不容忽視，相信醫(yī)道沒錯，漂亮與美并重。

白云湖濱

進入冬季，就停止了鍛煉（走路），加上海吃，兩個月立增6斤。正月十五后，恢復(fù)走路，堅持每天90分鐘的疾走，今年的目標(biāo)是減少體重10斤。

愚佳人

白云湖濱 發(fā)表于 2016-2-26 22:01
進入冬季，就停止了鍛煉（走路），加上海吃，兩個月立增6斤。正月十五后，回復(fù)走路，堅持每天90分鐘的疾走 ...

貴在堅持，很多人是剛開始還行，后來就慢慢堅持不了，你這樣有自律精神， 不光 是減肥10斤能成功，做其他事也能成功。向你學(xué)習(xí)。

蘇珊的QQ

冬季雨雪天氣較多，出門大多開車。體重飚到了歷史最高值。

已開始走路上下班。辦了梵慧年卡準(zhǔn)備3月開卡，每日堅持運動1-2小時。再就是忌口，少吃高熱量零食。11點以前一定要入睡。

2016年的目標(biāo)是健康、美麗、減15斤。