致親愛(ài)的姑娘們，暖人心的，美顏、滋補(bǔ)、甜蜜食譜。

埖開(kāi)埖謝

       好似大家都經(jīng)常把三八節(jié)日忽略掉，我也是如此。如果把三八節(jié)叫做姑娘節(jié)，或者女朋友節(jié)，我就更樂(lè)意了好嘛。聽(tīng)起來(lái)真是沒(méi)有情人節(jié)那么洋氣又浪漫，可是作為不想錯(cuò)過(guò)任何一個(gè)節(jié)日的姑娘，依然想要死死抓住它，這一天就當(dāng)做我們小時(shí)候過(guò)六一節(jié)那樣吧，去任性，被人嬌寵，收一份禮物，或者，用這個(gè)世界最美好的東西——食物來(lái)為自己慶祝吧。節(jié)日快樂(lè)，全世界所有的姑娘們！節(jié)日甜蜜，美天所有美好的你們。

      三月，春天來(lái)，眼下的嬌艷開(kāi)始伴著溫暖細(xì)細(xì)而來(lái)。這也是一個(gè)屬于姑娘們的季節(jié)，花枝招展的春裝像極了吐露新芽的綠地和花簇。春日獨(dú)有的曖昧和女人才有的溫柔，使這些即將到來(lái)的日子變得柔軟起來(lái)。古人說(shuō)過(guò)，食色性也。大抵幾千年來(lái)，美食與女人就是密不可分的情緣。斗轉(zhuǎn)星移，哪怕是今天，扎起漂亮廚裙的忙活在灶臺(tái)旁細(xì)膩擺弄那些好看盤碗里的食物的，大多也是她們。兩種美好的味道融合在一起，簡(jiǎn)直就是“唯美食與女人不可辜負(fù)”好嘛？三月的這個(gè)節(jié)日要到了，它沒(méi)有情人節(jié)那么洋氣浪漫，沒(méi)有圣誕那樣全民狂歡的前奏，但是姑娘們，我們可以熱愛(ài)我們自己，我們可以擁抱自己，我們可以用美食讓自己青春容顏不老，健康平安快樂(lè)。送給你們，所有的姑娘們；也送給你們，為你們心愛(ài)姑娘下廚房的暖心男。有愛(ài)在，每天不只是情人節(jié)，還是女孩節(jié)女人節(jié)女朋友節(jié)！

美顏   

      美好容顏人人愛(ài)，青春永駐不老傳說(shuō)什么的大概是每個(gè)姑娘的小心愿。當(dāng)小小朋友突然有一天喊你一聲“阿姨”；當(dāng)你屁顛屁顛像往日一樣照鏡子時(shí)突然發(fā)現(xiàn)眼角爬上了一條細(xì)細(xì)的紋；當(dāng)你跟朋友在外嗨皮到晚上十點(diǎn)后困倦不已時(shí)；當(dāng)你也突然會(huì)有胃口不好心情不那么好牙口不那么好的時(shí)候，我們打死也不想承認(rèn)，歲月來(lái)襲躲不及的莫名傷感。有一些路所有人都會(huì)走過(guò)，收拾好這些因?yàn)樽兓�而帶�?lái)的苦惱，從現(xiàn)在開(kāi)始，以節(jié)日之名，與歲月為敵，用健康巧妙的料理把年輕留住吧，三十歲也可以很美麗，四十歲也可以很美麗，五十六十同樣。

糖水馬蹄



      冬季除了那皚皚白雪能夠給我們無(wú)比的欣喜，剩下的就寒冷和干燥的氣候了。因此冬季日常喝點(diǎn)清肺潤(rùn)燥的湯水是很有必要的，特別是在感冒時(shí)候。


      最近的感冒和上火，口干舌燥的日子不好過(guò)啊。西醫(yī)的藥片和中藥的湯水也許是用來(lái)對(duì)付感冒上火的極佳武器，但如果有一種既能治病還能解饞的小方子來(lái)用，那可是最讓人歡喜的了，就如喜來(lái)樂(lè)說(shuō)的：“又能治病，還能解饞的方子”。是吧，來(lái)福。


       捉摸著煮個(gè)湯水，一是用來(lái)清心去噪火，二來(lái)可以用來(lái)解饞。這個(gè)湯水選用了荸薺、冰糖、銀耳、梨和蜂蜜，用火細(xì)細(xì)煮來(lái)，直至煮到梨肉軟糯，湯水粘稠。喝一口湯水，粘稠甜蜜，甜絲絲清涼涼的感覺(jué)，真的是很美妙。





[材料]：荸薺、冰糖、銀耳、梨、蜂蜜、銀耳提前用溫水泡發(fā)。


                1、荸薺洗凈泥土，用削皮刀打掉四周的皮。


                2、用小刀剜掉頂部的芽和底部的厚皮。



                3、荸薺用刀子切割成小塊。


4、梨洗凈去核，用小刀切成厚片。


5、把切好的梨放入煮鍋，煮鍋里倒入清水。放入適量的冰糖（老冰糖效果最好）。



6、煮鍋上爐小火煮20分鐘，放入荸薺銀耳，繼續(xù)小火煮30分鐘。晾涼后調(diào)入蜂蜜。


煮好的湯水起名字時(shí)候難住了，感覺(jué)缺少了主題，最后想還是叫“糖水馬蹄”吧。


    荸薺；性涼，有止渴、消食、解熱功能。


    冰糖；有補(bǔ)充體液、供給能量、補(bǔ)充血糖、強(qiáng)心利尿、解毒等作用。


    銀耳；強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。


    梨；生津、潤(rùn)肺、化痰、止咳、清熱、降火、清心、解瘡毒和酒毒的功效。



    蜂蜜；護(hù)膚美容、抗菌消炎、提高免疫力、改善睡眠、潤(rùn)肺止咳。

小永遠(yuǎn)

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~zone、飯飯

   這個(gè)好哇，學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)~~~

莫小熙

感覺(jué)很不錯(cuò)呢~

愛(ài)笑的眼睛

  學(xué)習(xí)了

素顏yx123

這樣吃下去，容顏倒是滋潤(rùn)了，肉肉怕也長(zhǎng)起來(lái)了，到時(shí)候又得勞神費(fèi)力的想法減肥，唉，想要做個(gè)漂亮的女人真是難啊。