孩子運(yùn)動(dòng)不喜歡跑步，可以推薦跳繩

掃地小僧

跳繩對(duì)人有哪些好處？

跳繩是一種非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)。它除了擁有運(yùn)動(dòng)的一般益處外，更有很多獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。跳繩每半小時(shí)消耗熱量四百卡。是一項(xiàng)健美運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺系統(tǒng)等各種臟器、協(xié)調(diào)性、姿態(tài)、減肥等都有相當(dāng)大的幫助。女子更有優(yōu)勢(shì)。

能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,跳繩能加快胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，有利于兒童健康成長(zhǎng)；
能確立兒童的數(shù)字概念，兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù)，有助于他們把抽象的數(shù)字與實(shí)際事物聯(lián)系起來，使其初步理解數(shù)字的實(shí)際含義與概念；
能提高兒童記憶能力，由于兒童在跳繩過程中不斷地?cái)?shù)數(shù)，使其大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有助于其將抽象記憶轉(zhuǎn)化為形象記憶；能促進(jìn)兒童心靈手巧，人的機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極思維，兒童跳繩時(shí)自跳自數(shù)，可以提高大腦的思維靈敏度和判斷力，有助于兒童體力、智力和應(yīng)變能力的協(xié)調(diào)發(fā)展；

能培養(yǎng)兒童的平衡感和節(jié)奏感，跳繩時(shí)的動(dòng)作可謂左右開弓，上下齊動(dòng)，有助于兒童左腦和右腦平衡、協(xié)調(diào)地發(fā)展，還可以培養(yǎng)兒童的節(jié)奏感；能幫助兒童確立方位感和培養(yǎng)其整體意識(shí)，兒童在跳繩過程中，有時(shí)是單人跳，有時(shí)是雙人跳，有時(shí)是多人數(shù)，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。兒童在跳繩活動(dòng)中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。

掃地小僧

我小時(shí)候就很喜歡跳繩~~

麥迪的同學(xué)

小時(shí)候跳繩騷給力！�。。。�

永~~恒

跳繩好,我每天晚上都在陽(yáng)臺(tái)跳~~~~

心魔公主

呵，，對(duì)想懷孕，要寶寶的媽媽們，也有好處的喲

寧慕雪

拿不喜歡 跑步 不喜歡 跳繩怎么辦

隨州好男人

咵的很有道理！

掃地小僧

寧慕雪 發(fā)表于 2014-4-25 12:21
拿不喜歡 跑步 不喜歡 跳繩怎么辦

這個(gè)。。。騎自行車！總有一款適合你~~

掃地小僧

麥迪的同學(xué) 發(fā)表于 2014-4-25 12:01
小時(shí)候跳繩騷給力�。。。�！

怪不得現(xiàn)在是個(gè)拐娃子

麥迪的同學(xué)

增強(qiáng)人民體質(zhì)！

老三屆

~云淡風(fēng)輕~

哎，如果跳繩也不喜歡呢？