每天一杯姜棗茶，補(bǔ)陽(yáng)氣健脾胃！

蘭蘭

   最近隨州一直在下雨，氣溫也忽高忽低，稍不注意可能會(huì)受涼呢……

   推薦一款居家必備驅(qū)寒補(bǔ)血養(yǎng)陽(yáng)氣健脾胃的好飲品——姜棗茶。

  姜棗茶的做法：將生姜、紅棗、枸杞、紅糖一起煮成茶喝。生姜最好不要去皮，姜的分量不要太少了，這樣煮出來(lái)的水喝起來(lái)要有點(diǎn)辣辣的，身體馬上會(huì)覺(jué)得暖暖的哦！

    為什么要喝姜棗茶呢?因?yàn)槿私?jīng)過(guò)一個(gè)冬天、一個(gè)春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體腠理是開放的，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛。此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒。恰好符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的宗旨。這道茶可以從立夏開始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了，這樣整個(gè)夏天就會(huì)好過(guò)很多，而且，天熱以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天會(huì)過(guò)得舒服一些。

    姜棗茶的藥理解釋：具有溫中散寒、止嘔、回陽(yáng)通脈、補(bǔ)血正氣、燥濕消炎的功效。飲用后能促使血管擴(kuò)張，全身有溫?zé)岣校�具有�?qiáng)心作用。促進(jìn)消化，增加腸蠕動(dòng)，保護(hù)胃粘膜，對(duì)胃潰瘍有明顯抑制作用。姜棗利膽、鎮(zhèn)痛、解熱、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損有較強(qiáng)的效果。此方可長(zhǎng)期飲用。

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