今日小寒，最冷“三九天”來(lái)了!

一老人

①今天6時(shí)8分，小寒至；
②小寒是二十四節(jié)氣中最冷的節(jié)氣，一年中最冷的隆冬
“三九天”就在小寒內(nèi)；
③要做好防寒保暖，可適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)和鍛煉，增加抵抗力；
④這個(gè)節(jié)氣，多吃羊肉、蘿卜、栗子、枸杞、冬筍竹蓀
湯等，可益氣補(bǔ)腎，滋補(bǔ)身體。天氣越來(lái)越冷，別忘添
衣保暖！