三月心飛翔，暢游花間品味人生......

墨與霜白

      時間飛逝，年紀(jì)不大，心態(tài)卻越來越老，仿佛無意間就厭倦了，上班經(jīng)常走的那條路，門口穿梭不息的人流，厭倦了每天早高峰晚高峰，和與之而來的霧霾廢氣，以及時不時抽風(fēng)無下限的三月天氣......


      也許你我都一樣，可是我們都忘了，原來我們身邊并不都是那么灰暗的世界！

      春的氣息這么濃，來吧，把心打開，呼吸下另一個世界，心悸動，人才是一個生命體，會呼吸會感受......
      來吧，讓我們看看身邊這些一直存在的大好美景吧......

1.桃子夭夭，灼灼其華---尚市賞桃花

       簡介：尚市桃花園風(fēng)景區(qū)位于城區(qū)西北40公里，包含群金、太山、敖棚、龍脈、星雨、群祥六個行政村，面積80平方公里，油桃面積3萬余畝，核心景區(qū)位于群金村王家灣、雷家塆，油桃面積6千余畝，這里的油桃品種多樣，花期不同，花容各異。

       親們不用擔(dān)心每年一到旅游旺季，就是人堵車堵，連個停車的地兒都找不到，2016年為了更加完善接待桃花節(jié)游客，景區(qū)今年新修的一個停車場，可緩解游客停車問題，停車場上方，是一個已經(jīng)修建完工的3A級公廁，改善農(nóng)村廁所環(huán)境衛(wèi)生，讓游客‘方便’更方便。

       吃貨們也一并滿足了，隨縣旅游局將為游客免費(fèi)發(fā)放優(yōu)惠卡，可享受‘農(nóng)家樂’飯菜打折的優(yōu)惠，旅游局授牌的群金村里39家 “農(nóng)家樂”也已經(jīng)做好準(zhǔn)備，迎接今年的旅游隊伍，很多商家從年前就開始為今年的桃花節(jié)做準(zhǔn)備了，都是當(dāng)?shù)氐牡氐劳敛耍瑏碣p花同時滿足下自己的味蕾，何不快哉！

       時間：2016年隨縣尚市第十屆桃花文化旅游節(jié)將于3月16日拉開序幕，并面向全市選拔歌手、舞蹈、小品、雜技等優(yōu)秀人才，統(tǒng)一安排參加桃花節(jié)現(xiàn)場登臺表演。

2.幽蘭香風(fēng)遠(yuǎn)，蕙草流芳根---淅河賞蘭花

    簡介：2014年，隨州高新區(qū)淅河鎮(zhèn)光化村建成300畝蘭花基地——蕙蘭谷生態(tài)園，2015年，由中國花卉協(xié)會蘭花分會、湖北省林業(yè)廳、隨州市人民政府共同主辦，隨州市林業(yè)局、隨州蕙蘭谷生態(tài)科技有限公司承辦的“第二十五屆中國（隨州）蘭花博覽會”，于4月11日—4月13日在中華蕙蘭谷蘭博園舉辦

      時間：每年四月份

3. 櫻花紅陌上，楊柳綠池邊---大洪山賞櫻花


       簡介：大洪山屬野生山櫻群落聚集區(qū)，生長多年的野櫻花尤以核心景區(qū)寶珠峰周圍居多，數(shù)量達(dá)數(shù)十萬株。每年3月開始，從山腳到山頂，不同海拔高度的櫻花次第開放，一直持續(xù)到4月中旬。尤其在3月20日左右，當(dāng)海波千米的高山野櫻全部盛開，放眼望去，漫山遍野的櫻花團(tuán)團(tuán)簇簇，如漫天飛舞的棉絮，也似朵朵漂浮的白云，蔚為壯觀。

       時間：大洪山將于3月中旬在武漢隆重舉行首屆櫻花節(jié)啟動儀式，在全國范圍內(nèi)推出“櫻緣大洪山”——2016櫻花節(jié)五大主題活動：2016武漢首屆女子馬拉松賽;“八城聯(lián)動”萬人櫻約大洪山;2016湖北首屆鄉(xiāng)村馬拉松邀請賽暨“櫻緣大洪山”隨州大洪山山地馬拉松邀請賽;“尋找湖北最美櫻花女神”評選;“櫻花之約”禪修大洪山。

4. 樸實個性，堅韌內(nèi)在---鄉(xiāng)野賞油菜花


       簡介：作為油菜產(chǎn)地之一，湖北的種植面積、產(chǎn)量在中國是居第一位的，所以作為一個湖北人，我想說你還擔(dān)心沒有油菜花看嗎？你還需要千里迢迢跑去婺源看油菜花嗎？隨州的油菜花雖然沒有婺源那樣大片大片的，但田間地頭也一樣隨處可見黃色的海洋，樓樓上網(wǎng)簡單搜了下，淅河光化村、虹橋村，府河港口村，均川光河嶺以及洛陽、何店、南郊、北郊都有大片的油菜花可供欣賞。

       時間：每年三月
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       看了這么多，相信地道的隨州親們都膩歪了是吧，那么來點新奇的唄，又能賞花還能“混”吃，美景與美味并存，讓你從外爽到內(nèi)，精神跟肉體的雙重感受還不趕緊看過來

==上帝賜予拯救生命的果實---淅河藍(lán)莓等你來==



      植物簡介：英文名稱：Blueberry，意為藍(lán)色漿果，屬杜鵑花科，越橘屬植物。起源于北美，多年生灌木小漿果果樹。因果實呈藍(lán)色，故稱為藍(lán)莓。

      觀賞價值：藍(lán)莓的樹體形態(tài)，特征灌木叢生，樹高差異懸殊，樹高可達(dá)10m，栽培中常控制在3m左右；高叢藍(lán)莓樹高一般1～3m；半高叢藍(lán)莓樹高50～100㎝；矮叢藍(lán)莓樹高30～50㎝。藍(lán)莓的花為總狀花序�；ㄐ虼蟛糠謧�(cè)生，有時頂生�；▎紊�或雙生在葉腋間。藍(lán)莓的花芽一般著生在枝條頂部。春季花芽先萌動3～4周后到盛花期。當(dāng)花芽萌發(fā)后，葉芽開始生長，到盛花期時葉芽才萌發(fā)生長到其應(yīng)有的長度。

       植物文化：早起乘船到北美洲的美國人因長期缺少新鮮的水果蔬菜而患上了可怕的“敗血癥”，當(dāng)?shù)氐挠〉诎踩司徒o他們食用一種因果實底部有星星狀的蒂而美其名曰“星星果”的藍(lán)色漿果，終于治好了他們的病。美國人認(rèn)為這是上帝賜予他們拯救生命的果實，于是叫它藍(lán)莓（blueberry）。

      營養(yǎng)成分：藍(lán)莓果肉細(xì)膩，風(fēng)味獨特，酸甜適度，又具有香爽宜人的香氣。藍(lán)莓中諸如蛋白質(zhì)、維生素等的常規(guī)營養(yǎng)成分含量十分豐富，礦物質(zhì)和微量元素含量也相當(dāng)可觀，因此，藍(lán)莓被稱為“水果皇后”的確是名符其實！
      特殊成分：
      
       1、花青素
       花青素是一種非常重要的植物水溶性色素，屬于純天然的抗衰老營養(yǎng)補(bǔ)充劑，是目前人類發(fā)現(xiàn)的最有效的抗氧化生物活性劑。藍(lán)莓中花青素含量非常高，同時花青素種類也十分豐富，研究發(fā)現(xiàn)高叢藍(lán)莓果中含花青素成分竟高達(dá)15種之多，雖然不同品種藍(lán)莓中花青素的含量并不相同，但普遍含量都相對較高。

      2、總酸和有機(jī)酸
       藍(lán)莓中有機(jī)酸含量約占總酸含量的一半以上。有機(jī)酸中大部分是枸櫞酸，其他的有熊果酸、奎寧酸和蘋果酸等。需要著重一提的是熊果酸，熊果酸又稱烏索酸，屬于一種弱酸性五環(huán)三萜類化合物，是多種天然產(chǎn)物的功能成分，具有廣泛的生物學(xué)活性，特別在抗腫瘤等方面作用突出。

      3、酚酸
       藍(lán)莓中含有多種多酚類物質(zhì)，酚酸就是其中重要的一類。酚酸類物質(zhì)是酚類物質(zhì)的一種，具有良好的營養(yǎng)功能和抗氧化等藥理活性。藍(lán)莓中的酚酸有十余種，其中含量最高的是氯原酸，又稱咖啡鞣酸，研究發(fā)現(xiàn)其對多種癌癥（肺癌、食管癌等）有明顯的抑制作用，同時抗氧化作用也非常強(qiáng)大。
      4、超氧化物歧化酶
       超氧化物歧化酶（SOD）是廣泛存在于生物體內(nèi)的一種酸性金屬酶，是生物體內(nèi)重要的自由基清除劑，其主要作用是能專一地清除生物氧化中產(chǎn)生的超氧陰離子自由基，被譽(yù)為“21世紀(jì)的保健黃金”。藍(lán)莓中SOD含量豐富，雖然不同品種藍(lán)莓中的SOD含量略有差異，但總體上相差不大。

     5、果膠
       果膠是一類多糖高分子聚合物的總稱，科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，果膠能夠有效地清除人體內(nèi)未消化的食糜和其他多種腸道有毒要害物質(zhì)，同時有助于調(diào)節(jié)餐后血糖和腸道微菌群平衡，而且還對多種現(xiàn)代“文明病”起到很好的預(yù)防和輔助治療作用。藍(lán)莓中果膠含量豐富，約是一般蘋果或香蕉果膠含量的1-3倍。

     6、紫檀芪
       紫檀芪，因最早在紫檀植物中被發(fā)現(xiàn)而得名。2004年科學(xué)家才首次在藍(lán)莓和葡萄等漿果類植物果實中分離出紫檀芪。研究發(fā)現(xiàn)，紫檀芪同樣具有良好的抗氧化、抗癌、抗炎和抗糖尿病等功效。紫檀芪在抗癌方面的作用也受到人們的高度關(guān)注，尤其是在抗結(jié)腸癌方面，紫檀芪表現(xiàn)出非常喜人的功效。
藍(lán)莓除了富含上述多種營養(yǎng)成分之外，還含有諸如云彬單寧醇，苯甲酸鈉等物質(zhì)，正因如此，聯(lián)合國糧農(nóng)組織將藍(lán)莓確定為人類五大健康食品之一。

      心動了吧，心動不如行動唄，今年的淅河藍(lán)莓莊園活動更加豐富，選一個好天氣，帶著家人，去體驗一次身心的健康之旅，大自然的神奇是贈與愛發(fā)現(xiàn)愛體驗的人最好的禮物！
      
時間：三月下旬