老年三字經 衣御寒. 食主素. 七分飽. 眠有度. 行有律. 動宜緩. 八千步. 至一萬. 頭應涼. 足要暖. 三分酒. 遠離煙. 多飲水. 茗為友. 棄物欲. 善清靜. 求怡悅. 笑相映. 強意志. 戒腦怒. 常履綠. 仁者壽. 思無邪.胸坦蕩.老康寧. |
喧囂與我無關 發(fā)表于 2014-2-24 20:44
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